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2009, (15) 110+43

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有氧操运动对中年女子身体成分的影响
Bodying Exercise Modelon Middle-aged Female's Body Composition

李航;

摘要(Abstract):

运用DX-200生物电阻抗人体成分分析仪对30名中年女子身体成分进行测定,并比较经常参加大众健美操和有氧操舞运动对身体成分的影响,结果表明通过经常性的大众健美操或有氧操舞运动,可以使运动者身体脂肪比例下降,改善身体成分,同时参加大众健美操锻炼还可以使瘦体重增加,使运动者的体型趋向健美。

关键词(KeyWords): 身体成分;运动;中年女子

Abstract:

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 李航;

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