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2009, (26) 255

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浅议太极拳的教学阶段与方法

李大鹏;常渊博;

摘要(Abstract):

本文旨在对太极拳教学阶段和方法进行研究,为高校太极拳教学提供参考依据。太极拳教学阶段为以下阶段:基础阶段,要求学生了解和学习太极拳的基本知识和运动特点;练习阶段,要求学生能掌握完整套路并进行简单的推手练习;巩固阶段,要求学生巩固提高所学技能,逐步掌握太极拳的运动规律;贯通阶段,要求学生达到意念、呼吸和动作的融会贯通,密切配合。在这些阶段的理论指导下,运用快慢结合法、高低练习法、技击法和推手对练法进行教学实践。

关键词(KeyWords): 太极拳;教学阶段;教学方法

Abstract:

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 李大鹏;常渊博;

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