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2012, No.414(22) 291

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浅谈如何提高背越式跳高起跳效果

李卫;

摘要(Abstract):

背越式跳高整个动作阶段始终强调三个结合:跑跳结合、速度与幅度结合、蹬摆结合。为提高起跳效果,要采用高速弧线助跑。助跑过程中强调在可控范围之内保持高速放松跑动状态,身体在助跑过程中保持内倾姿势为起跳阶段做好充分的准备。

关键词(KeyWords): 背越式跳高;起跳;最优化

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation):

作者(Author): 李卫;

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