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2012, No.427(35) 321+338

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对网球运动体能训练中核心力量训练方法的研究

张德军;丁伟;

摘要(Abstract):

核心稳定性的概念被引人竞技运动训练,指出身体核心部位在运动中的3个主要功能:产生力量、传递力量和控制力量。当前力量训练受到前所未有的关注,核心力量训练理念和方法正迫切运用到竞技体育的专项运动中去。核心力量的特点符合网球专项训练中的实际需要。本研究对网球运动中核心力量训练的手段与方法进行了研究总结,以期为训练实践提供借鉴。

关键词(KeyWords): 网球运动;体能;核心力量

Abstract:

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 张德军;丁伟;

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