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2000, (01) 22

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凉开水平平淡淡才是真

玉昌;

摘要(Abstract):

<正> 水是人体重要的五大营养素之一。市场上各式各样的饮料很多,如果汁、可乐、汽水等等,其色、香、味方面虽然胜过白开水,但都含有糖、色素、香精和防腐剂。这些成份在体内渗透慢、不易排出,加重肠胃负担,尤其防腐剂如超过1‰,饮之对人体不利。从健康角度来说,都不能代替平平淡淡的凉开水。它才是人体细胞所需之水,最易透过细胞而为细胞吸收利用,利于提高各脏器官的脱氧酶活性,利于润滑肠道,消除毒素。据日本老年病防治调查中发现,被调查的465名65岁以上的老人,每天清晨喝一杯新鲜凉开水,持续5年以上,其中有82%的

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作者(Author): 玉昌;

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