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2010, No.340(20) 262

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核心力量训练提高排球扣球能力的理论研究

付婷婷;

摘要(Abstract):

本文参阅了大量文献确定排球运动动员扣球用力动作链,来寻找增强排球运动员扣球能力的核心力量的训练方法,其主要作用在于能够提高排球运动员在扣球中控制和维持平衡的能力及由核心向四肢及其他肌群的能量输出、预防运动损伤。

关键词(KeyWords): 排球;扣球;核心力量训练

Abstract:

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 付婷婷;

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